Cara Mengobati Mata Minus Tanpa Bahan Kimia

Oke tanpa harus panjang lebar mari kita bahas mengenai cara mengobati mata minus:

§  Langkah Pertama cara mengobati mata minus adalah cobalah lepaskan kacamata yanganda pakai jika dirasa kurang diperlukan,

seperti saat anda berada di ruangan yang sempit dan tidak sedang bekerja tentunya.

Anda dapat melakukan hal ini jika masih bisa melihat dengan jelas walau pun tanpa memakai kacamata.

§  Setelah untuk mengobati mata minus, anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata.

Contohnya anda dapat pergi ke tempat seperti sawah, bukit dsb, karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh.

§  Selanjutnya anda juga dapat melatih mata minus anda untuk melihat benda-benda yang bergerak.

 Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar anda.

Lihat dan perhatikan setiap gerakannya,usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun

§  Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih,

caranya sangat mudah. Kita hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih daun sirih tersebut dan tempel dimata anda setap kali anda tidur.

Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal

§  Jika anda terbiasa bekerja di depan komputer,

usahakan setiap 25 menit, luangkan waktu untuk beranjak dari tempat duduk anda

 mungkin untuk sekedar mengambil air minum dan cobalah untuk melihat keluar jendela / luar rumah, lihat lingkungan sekitar anda.

§  Satu lagi tips unik mengobati mata minus  yaitu dengan melakukan terapi lilin

caranya cukup mudah. Anda hanya pelu menyalakan lilih dan tataplah lilin tersebut tanpa banyak berkedip dan tunggulah hingga keluar banyak air mata anda.

Walaupun terbilang sederhana, tapi katanya trapi ini cukup manjur. Tapi entahlah saya juga belum pernah membuktikan cara yang ini. Tapi tidak ada salahnya juga untuk dicoba :)

§  Jangan lupa untuk membersihkannya mata anda,

jika perlu, anda bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.

§  Pakailah helm /kaca mata ketika anda berkendara, tujuannya yaitu untuk mencegah debu masuk ke mata.

§  Bila perlu anda juga bisa mengkonsumsi wortel ataupun makanan yang berbahan wortel misalnya, sayur sop, jus wortel dsb.

Menurut Sebuah Penelitian Baru-Baru ini Yang Menyatakan Olahraga Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata

Dilansir dari kompas sejak lama, para ilmuwan percaya bahwa olahraga tak hanya memberikan kekuatan lebih pada otot, namun juga otak. Salah satunya ialah meningkatkan memori jangka panjang yang bisa menjauhkan Anda dari segala penyakit lupa.

Menariknya, baru-baru ini sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnalCurrent Biology, menunjukkan adanya manfaat lain dari olahraga.

Walau Anda hanya melakukan olahraga ringan seperti lari santai ditreadmill sambil menonton televisi, kegiatan tersebut bisa meningkatkan kemampuan visual otak.

“Korteks visual, yaitu sebuah bagian di mana otak menerima dan memproses informasi visual dari mata, sebelumnya dianggap sebagai bagian yang tidak memiliki peran dalam mengubah kemampuan visual seseorang di masa dewasa. Namun nyatanya, aktivitas fisik dapat meningkatkan kemampuan korteks visual untuk menguatkan penglihatan. Ini sangat penting dan mengejutkan,” papar Dr. Claudia Lunghi, seorang neuroscientist di University of Pisa Italia yang merupakan penulis utama studi tersebut kepada The Huffington Post.

Untuk mendapatkan kesimpulan tersebut, Lunghi dan rekan penulisnya Dr. Alessandro Sale, seorang ilmuwan di National Research Council's Neuroscience Institute di Italia, mengukur kemampuan korteks visual pada 20 orang dewasa.

Selama penelitian, peserta diminta untuk menonton film sambil bersantai di sofa. Setelah itu, mereka lantas diminta untuk menonton film sambil berolahraga pada sepeda statis dalam waktu 10 menit.

Hasilnya, para peneliti menemukan perbedaan kekuatan visual peserta. Setelah latihan, kemampuan korteks visual menjadi meningkat, sehingga penglihatan menjadi lebih jelas.

Para peneliti mencatat, bahwa efek ini bisa terjadi karena olahraga dapat menyebabkan penurunan konsentrasi inhibitory neurotransmitterdi otak yang disebut GABA, yang berarti saat konsentrasi neurotransmitter turun, maka kemampuan visual akan meningkat.

Lunghi mengatakan, walau efek tersebut hanya berlangsung sekitar 1 jam setelah latihan, latihan fisik secara teratur bisa meningkatkan kemampuan visual otak dalam jangka panjang.

Para peneliti menyimpulkan, olahraga akan sangat mungkin memainkan peran penting dalam perawatan mata, seperti amblyopia yang dikenal sebagai "mata malas”.

Para peneliti berencana untuk menguji efek olahraga pada pasien amblyopia dewasa dalam studi mendatang. Dan ilmuwan lain setuju bahwa penelitian lebih lanjut sangatlah diperlukan.

Maka dari itu marilah kita berolahraga agar seluruh anggota tubuh kita termasuk organ-organ penting seperti jantung,hati,paru-paru,mata akan lebih sehat lagi